اغلب اوقات، یبوست را می‌توان با تنظیم عادات دفعی و رژیم غذایی مناسب درمان یا از بروز آن پیشگیری کرد. در ادامه ما را همراهی کنید، تا در مورد ییوست و راهکارهایی مفید برای پیشگیری از بروز آن بیشتر آشنا شویم.